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Espacios interiores saludables

Vanessa Abajas 2020-06-09


La sociedad actual empieza a ser consciente de la relación entre la salud y la calidad de los espacios que habita, como los hogares o los lugares de trabajo. La arquitectura juega un papel muy importante en el bienestar de las personas, ya sea para ofrecerles espacios interiores más agradables, como para minimizar los contaminantes de la construcción. El diseño arquitectónico, los sistemas constructivos y la selección de materiales pueden ayudar a obtener interiores más saludables.

A través de una serie de entradas, se realizará una aproximación a los factores ambientales que condicionan la calidad de los espacios interiores y su incidencia en la salud de las personas.

En esta primera entrada se tratará el confort del usuario. En las siguientes entradas, se repasarán los diferentes elementos constructivos y los contaminantes presentes en los materiales de construcción.

El Confort

La comodidad interior depende de una serie de factores, algunos de ellos son cuantificables, pero otros son objetivos y dependen de la percepción del usuario.

Aquí se estudiarán los parámetros que son cuantificables, como el Confort Higrotérmico, la Calidad del aire interior, el Confort visual, el Confort acústico y el Electroclima.

Confort higrotérmico

El confort higrotérmico se define como la sensación de comodidad térmica. Depende de la sensación térmica y del grado de humedad del ambiente interior.

Sensación térmica

La sensación térmica en sí no puede medirse, ya que se trata de una sensación objetiva, pero algunos factores que inciden en ella pueden ser cuantificables, tales como la Temperatura del aire, la Temperatura superficial de las divisiones constructivas y la velocidad del aire.

Gracias a las decisiones arquitectónicas, algunos de los parámetros anteriores pueden ser adaptados según las necesidades. Por ejemplo, a nivel de Temperatura superficial de superficies, algunos materiales, como la madera, cuentan con una alta capacidad de acumulación de calor y ayudan a minimizar los cambios térmicos.

La orientación de la vivienda y las aperturas también en la Temperatura interior y la velocidad del aire puede generar una sensación agradable o desagradable.

Humedad

La humedad interior depende de varios factores, como la ocupación (respiración de las personas), la ventilación de los espacios, el sistema de climatización y los materiales de construcción.

Características de los materiales que inciden en el comportamiento higrotérmico

  • Higroscopicidad

Se trata de la capacidad de un material de absorber la humedad del ambiente cuando hay un exceso y cederla cuando éste se reseca. De esta manera, los materiales higroscópicos pueden ayudar a regular la humedad del ambiente.

  • Permeabilidad al vapor de agua

Propiedad física de los materiales para dejar pasar el vapor de agua. Por ejemplo, la lana mineral es más permeable que el poliestireno expandido.

  • Conductividad térmica

Propiedad física de los materiales que mide su capacidad de conducir calor. De esta manera, los materiales con un coeficiente de conductividad bajo son los que mejor aíslan térmicamente. En este caso, la lana mineral es un buen aislante.

  • Capacidad de acumulación de calor

Las soluciones constructivas con materiales que permiten una mayor acumulación de calor minimizan los cambios térmicos del interior del edificio. La temperatura interior del aire será más estable, ya que parte del calor se almacena en el material en vez de en el aire, y no se pierde calor con la ventilación.

  • Inercia térmica

Los materiales que tienen mucha inercia térmica almacenan energía, la mantienen y se desprenden de ella lentamente, de esta forma se amortiguan las oscilaciones térmicas. Materiales con buena inercia térmica son la tierra, los bloques cerámicos o el corcho.

 

Confort acústico

Los edificios deben aislarse de las fuentes de ruido exterior ubicándose en lugares apropiados, con una correcta geometría y distribución de los espacios, con espacios acústicos intermedios y escogiendo sistemas constructivos que favorezcan el confort.

Los acabados interiores pueden ayudar a mitigar la reverberación o las concentraciones de ruido.

 

Calidad del aire interior

La calidad del aire interior depende de una buena ventilación de los espacios, ya que es la forma de eliminar los agentes contaminantes de los materiales de construcción y de las personas. La ventilación deberá aportar aire exterior en la cantidad suficiente, sin generar corrientes de aire ni un gasto excesivo en climatización.

Para tener aire interior de calidad debemos minimizar las fuentes emisoras de contaminantes, aportar un caudal y una cantidad adecuada de aire exterior, y extraer el aire exterior viciado del interior.

 

Electroclima

Muchas personas son sensibles al equilibrio de las cargas eléctricas del aire. Cuando en un ambiente predominan los iones positivos, se puede producir una sensación de malestar y provocar trastornos orgánicos en los usuarios (dolor de cabeza, fatiga, etc.). Algunos de los factores más relevantes en el desequilibrio iónico son los acabados interiores, las instalaciones eléctricas, las de voz y datos, la baja humedad del ambiente, los sistemas de climatización o una deficiente ventilación.

En apartados posteriores se detallarán aspectos que inciden directamente en las condiciones de electricidad ambiental.

 

Confort visual

La luz que proviene de la radiación solar es la que regula el reloj biológico humano. El tipo de luz y las horas del ciclo noche-día inciden directamente en el comportamiento de las personas y su salud.

El diseño arquitectónico intenta aprovechar al máximo la luz natural. Para ello se basa en la geometría de los espacios, la ubicación de las aperturas o los sistemas para regula la entrada de luz solar, ya sean fijos o móviles.

Cronobiología

La cronobiología es una disciplina de la fisiología que estudia los ritmos biológicos, su origen, sus características y sus implicaciones. Según los estudios, la luz solar marca el buen funcionamiento del sistema hormonal y endocrino., lo que demuestra la importancia de la iluminación en la salud.


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